Empatia aditiva

5)Establecer una experiencia emocional correctiva


Objetivo central de la terapia:
Exponer de nuevo al paciente, bajo circunstancias más favorables , a situaciones emocionales que no pudo resolver en el pasado:

A)Una relación terapéutica segura

Para que el cliente se arriesgue y sea receptivo al feedback debe tener una sensación de seguridad y confianzab)Empatía del terapeuta:
Principal componente de la experiencia emocional correctiva es la empatía. Rogers afirmó que recibir empatía de otra persona es una experiencia correctiva debido a que valida el sentido de uno mismo, también dijo que recibir empatía y aceptación de otros, es un hecho tan poco frecuente, es una experiencia única que puede ser ofrecida en la terapia c)Re-experimentar en el Aquí y Ahora:
la dificultades del cliente deben ser modificadas experiencialmente, esta modificación tiene lugar en el aquí y ahora de la relación terapéutica, se les enseña  examinar sus reacciones, a identificar componentes auto-derrotistas de estas pautas y desarrollar una interacción gradualmente más flexible y madura con el terapeuta, esto lo consigue parando la acción en los lugares apropiados y observando que acaba de ocurrir d)Responder de una manera diferente de lo que espera el cliente:
la tarea del terapeuta es no confirmar las expectativas del cliente al proporcionar una respuesta nueva y diferente, es decir, correctiva. Acercamiento terapéutico es “la re-educación no se consigue mediante palabras, sermones, broncas o castigos, sino a través de lo que el niño experimenta realmente, otra afirmación similar años más tarde es, que el objetivo del terapeuta es convertir el proceso terapéutico en una experiencia irreversibleEjemplos de estilos inadaptativo es terapia» los clientes qesperan ser culpasdosxsus maldades sonaceptados xel terapeuta como personas valiosas»»los clientes q esperan ser rechazados debido asu depresion,pasividad encuentran 1 terapeuta qtiene fe ensu potencial»
6)

Promoción de expectativas positivas:

Son1componente importante de todos los acercamientos psicoterapéuticos y promover expectativas de éxito en el cliente es uno de los principales objetivos terapéuticos. Métodos utilizados:

A)Reforzar la demanda de la terapia del cliente:

Promover las expectativas positivas del cliente es reforzarles, en primer lugar por haber llegado a la terapia. Los clientes que dan el primer paso que es solicitar una terapia, indica que se preocupan por sí mismos y que creen que la terapia les puede ayudar, además prueba que están motivados para buscar soluciones a sus problemasb)Preparar a los clientes para la terapia:
Para que la terapia tenga éxito, terapeuta-cliente “deben hablar el mismo lenguaje, deben estar de acuerdo en la manera que van a trabajar, es muy importante, y tiene muchas posibilidades de ser efectiva, y necesitan ser instruidos a cerca de que es lo que van a hacer, deben comprender y aceptar sus papeles y responsabilidades,  se debe enseñar el proceso terapéutico a través de la estructuración, comunicación con el fin de llegar a percepciones y expectativas similares respecto a:

1)roles cliente terapeuta 2

Tipo de actividades
3) objetivos en los que se van a comprometer terapeuta y cliente. Un componente importante de la estructuración, es tomar en cuenta las percepciones, creencias y personal visión del mundo que tiene el cliente, se debe destinar tiempo y esfuerzo para explicar el proceso terapéutico en un lenguaje que se entienda, los clientes con sistemas de creencias diferentes al del terapeuta, deben ser convencidos que el acercamiento es relevante para su sistema de creencias. Es más positivo no discutir con aquellos que ven el mundo de forma diferentec)Inculcar expectativas realistas:
La terapia rara vez obtiene un cien por cien de efectividad y que el cliente va a sufrir inevitablemente altibajos, es fundamental que se aborde la terapia con expectativas realistas. Los clientes que esperan obstáculos y recaídas en la terapia estarán más preparados para afrontarlos cuando se los encuentren d)Acentuar la responsabilidad del cliente:
Deben ser instruidos que el éxito de la terapia depende más de sus propios esfuerzos, que de cualquier conocimiento experto que puede poseer el terapeuta, también deben ser estimulados a mostrar una postura activa y autodependiente en la solución de sus problemas e)Proporcionar alivio a los síntomas:
La experiencia, aunque temporal de alivio de problemas acuciantes o emociones desagradables, puede fortalecer en los clientes la promesa de la terapia y animarles a continuar en esta lo suficiente como para realizar cambios definitivos  en sus vidas f)Desarrollar una relación terapéutica positiva:
Esta relación terapeuta y cliente es crucial para inculcar a los clientes la creencia de que la terapia puede ayudarles y que el terapeuta posee el conocimiento y compromiso para trabajar en consecución de sus objetivos
7)

Permitir experimentar emociones:

Para comprender el proceso de experimentar emociones en psicoterapia uno debe considerar tres categorías de emociones

:a)

  1. Las emociones primarias son sentimientos auténticos experimentados en el aquí-y-ahora, emociones con las que se conecta el cliente, son experiencias espontáneas que facilitan las resolución de problemas y comportamientos orientados a objetivos

  2. Las emociones secundarias son las emociones que interfieren con la solución de problemas, machaconas como ira, depresión y ansiedad que los clientes buscan eliminar. Con estas emociones se capacita a los clientes para analizar los acontecimientos a cogniciones que precipitan emociones secundarias , al ser estas activamente generadas y experimentadas

  3. Las emociones instrumentales son utilizadas cc o icc para alcanzar un logro personal, son exploradas durante la sesión de terapia a medida que son recapituladas en la relación terapéutica.

  4. Reconocimiento:


    El terapeuta anima a los clientes a reconocer sus sentimientos, al transmitir una sensación de interés, aceptación y confianza, enseñan a los clientes a centrar su foco  de atención en sí mismos y a ser sensibles a lo que sus cuerpos, imágenes y pautas de pensamiento les están diciendo, es aceptable experimentar emociones y que se gana algo al compartirlas con el terapeuta. Es el primer paso en la motivación de los clientes para la búsqueda de respuestas de afrontamiento adecuadas.
  5. Creación de un significado es reconocer las emociones de uno mismo y para conocernos realmente a nosotros mismos, necesitamos tener algo más que el conocimiento intelectual de nuestras necesidades, apetencias y deseos y es preciso que también la sintamos

  6. Activación:


    a los clientes se les enseña a experimentar sus emociones durante la terapia, mediante el empleo de la imaginación y de diversos tipos de interacciones y ejercicios

  7. Toma de Responsabilidades:


    a los clientes se les enseña que sus sentimientos les pertenecen y que deben asumir la responsabilidad de los mismos.

  8. Modificación de respuestas  afectivas disfuncionales:


    Tras conocer y asumir la responsabilidad de estas emociones, habitualmente los clientes están suficientemente motivados a aprender técnicas que permitan tornar estas respuestas emocionales en más adaptativas.

  9. Expresión de sentimientos en la relación terapéutica:


    los clientes aprenden las virtudes de expresarse de manera abierta y franca con aquellas personas en las que confía. Conseguir que los sentimientos sean aceptados y reconocidos, es una experiencia correctiva.