Glosario de Psicología: Conceptos Clave y Definiciones

**Orientación Sexual**

Asexual

Orientación sexual de una persona que no siente atracción erótica hacia otra; puede relacionarse afectiva y románticamente pero no sexualmente. No significa no practicar sexo, sentir excitación sexual o no tener libido.

Bisexual

Capacidad de una persona de sentir una atracción erótica afectiva por personas de un género diferente al suyo y de su mismo género, así como la capacidad de mantener relaciones íntimas y sexuales con ellas.

Heterosexualidad

Capacidad de una persona de sentir atracción erótica afectiva por personas de un género diferente al suyo, así como la capacidad de mantener relaciones íntimas y sexuales con ellas.

**Identidad de Género**

Cisgénero

Cuando la perspectiva social del género de la persona se alinea con el sexo asignado al nacer. En consecuencia, existen mujeres y hombres cis.

Identidad de Género

Vivencia interna e individual del género, tal como cada persona la siente, misma que puede corresponder o no con el sexo asignado al nacer. Puede modificarse con fármacos, cirugía o vestimenta.

Transexual

La persona se siente y se concibe a sí misma como perteneciente al género y al sexo opuestos a los que social y culturalmente se les asigna en función de su sexo de nacimiento. Pueden optar por una intervención médica, hormonal, quirúrgica o ambas para adecuar su apariencia física y corporalidad a su realidad psíquica, espiritual y social.

**Otros Conceptos**

Género

Atributos que socialmente han sido asignados a los hombres y mujeres.

Homofobia

Rechazo, discriminación, burlas y otras formas de violencia basadas en prejuicios, estereotipos y estigmas hacia la homosexualidad o hacia las personas con orientación o preferencia sexual o que son percibidas como tales.

Misogínia

Odio, rechazo, aversión y desprecio hacia la mujer y en general hacia todo lo relacionado con lo femenino que se manifiesta en actos violentos y crueles contra ella por el hecho de ser mujer.

Sexo

Referencia a los cuerpos sexuados de la persona; a las características biológicas a partir de las cuales las personas son clasificadas como machos o hembras de la especie humana al nacer.

**Estrés**

Estrés

Conjunto de reacciones físicas y psíquicas del organismo para adaptarse a una situación.

Clasificación del Estrés

Según el Estímulo

Estrés es la fuerza o el estímulo que actúa sobre el individuo y que da lugar a una respuesta de tensión.

Según la Respuesta

Estrés es la respuesta fisiológica o psicológica que manifiesta un individuo ante un estresor ambiental.

Según el Concepto Estímulo-Respuesta

Estrés es una consecuencia de la interacción de los estímulos ambientales y la respuesta idiosincrásica del individuo.

Tipos de Estrés

Estrés Positivo (Eustrés)

Representa aquel estrés donde el individuo interacciona con su estresor pero mantiene su mente abierta y creativa. La persona se manifiesta con placer, alegría, bien-estar y equilibrio.

Estrés Negativo (Distrés)

Si las demandas del medio son excesivas, intensas y/o prolongadas, aún agradables, y superan la capacidad de resistencia y de adaptación del organismo, llegamos al Distress o mal estrés.

Manejo del Estrés

• Deporte
• Yoga
• Aromaterapia
• Sesiones psicológicas
• Acupuntura

**Hormonas**

Cortisol

Hormona que media en los estados de estrés y ansiedad.

Oxitocina

Hormona que favorece la mayor parte de nuestras conductas prosociales, como las relaciones de pareja, la sexualidad, la amistad, la necesidad de cuidado, la crianza y la lactancia.

Hormonas Tiroideas

Macromoléculas cuyo preciso equilibrio favorece el bienestar, el estado de ánimo y la salud.

Adrenalina

Hormona relacionada con la ansiedad.

Endorfinas

Hormonas que producen estados de euforia y bienestar, liberadas durante actividades como el deporte, las amistades, la comida y la sexualidad.