Motivación: Factores, Tipos y Conflictos
¿Qué es la Motivación?
Según los psicólogos, la motivación es la necesidad o el deseo que activa y dirige nuestro comportamiento hacia una meta. Es la fuerza que está detrás de nuestras ansias por la comida, la intimidad sexual, la filiación, el logro y nuestro deseo de alcanzarlas.
Requisitos para Alcanzar una Meta
Para alcanzar una meta, las personas han de tener:
- Suficiente activación y energía.
- Un objetivo claro.
- Disposición de emplear su energía durante un período de tiempo lo suficientemente largo para poder alcanzar su meta.
Teorías de la Motivación
Teorías Biológicas
“Teoría de la herencia de los instintos” desarrollada por Charles Darwin. Los instintos son pautas relativamente complejas de comportamiento que no han sido aprendidas, como por ejemplo: el instinto del pájaro para construir el nido. La teoría de los instintos simplemente enumeraba las conductas en base a los instintos, pero no explicaba el porqué de dichos instintos, ni su funcionamiento.
Sin embargo, la teoría de los instintos no podía explicar las diferencias individuales entre los seres humanos.
Después se desarrolla la “Teoría del impulso” por Hull (1943), que intentó superar estas deficiencias. Hull acentuó la importancia de los impulsos biológicos, que son estados de intención que orientan a los animales y a las personas a la acción. A diferencia de los instintos, los impulsos predisponen a la acción produciendo un estado de tensión que la persona o el animal desea modificar.
La reducción de ese impulso representa el refuerzo suficiente para que se produzca el aprendizaje. Por ejemplo, si un perro tiene hambre genera tensión, su objetivo será buscar comida, si la encuentra en la basura aprenderá a buscar ahí cada vez que tenga hambre y así disminuirá su tensión.
Hull había estudiado necesidades fisiológicas como el hambre, la sed o la sexualidad. El creciente énfasis puesto en las necesidades psicológicas y en la diferencia que se producen entre una persona y otra, condujo al enfoque humanista, representado por Abraham Maslow (1970).
Maslow organizó las necesidades humanas en forma de pirámide, con las necesidades fisiológicas más elementales en la base; estas son las necesidades básicas de supervivencia y deben satisfacerse antes de poder pensar en la satisfacción de cualquier otra.
Teorías del Aprendizaje
El aprendizaje juega un papel importante a la hora de dirigir la conducta animal y humana.
El principal representante de la teoría del aprendizaje, Skinner (1953), demostró que gran número de conductas se pueden enseñar recompensando al animal o a la persona después de haber realizado la conducta deseada. Los teóricos del aprendizaje social, como Albert Bandura (1977), ampliaron las ideas de Skinner, argumentando que la recompensa más poderosa para el humano es el refuerzo social. Así, un niño que es elogiado por su trabajo escolar, desarrollará el “hábito” del rendimiento académico.
Gracias a la capacidad humana para procesar la información simbólica, también podemos aprender a través de la observación.
Teorías Cognitivas
Explican nuestra conducta basándose en los procesos del pensamiento humano.
Los psicólogos cognitivos hacen hincapié en que la manera como reaccionamos a los acontecimientos depende del modo como los interpretamos.
Si una mujer extraña me da un empujón, por ejemplo, puedo interpretar la acción de diversas maneras: lo hizo a propósito, está borracha, perdió el equilibrio, está enojada, o que quiere pelear conmigo. La interpretación que elija determinará mi respuesta.
Cuando una meta tiene para mí un valor más grande que otra, existe mayor probabilidad de que la elija.
Características de la Motivación
- La conducta está multideterminada (fisiológica, emocional, cultural, etc.).
- Los motivos cargan de energía la conducta, preparan al organismo para actuar superando los obstáculos que puedan aparecer.
- Los motivos siempre dirigen la conducta hacia una meta.
- Los motivos pueden cambiar.
- El ser humano nunca está satisfecho, siempre está deseando cosas nuevas.
- Para que se produzca el comportamiento el organismo debe estar activado: a mayor motivación, mayor activación.
Tipos de Motivaciones
Motivaciones Primarias o Fisiológicas
Son de base fisiológica, se relacionan con la supervivencia y la autopreservación, no son aprendidas y están relacionadas con la satisfacción de necesidades fisiológicas como el hambre, la sed o el sueño. No son exclusivas del hombre, pues las comparte con otros animales. La necesidad de satisfacer estas necesidades motiva al sujeto para alcanzar dos metas: obtención de placer y evitación del dolor o malestar. Estados de privación del organismo como el hambre, la sed, el impulso sexual, la evitación del dolor, el sueño, llevan a la búsqueda de la satisfacción para que vuelva a restablecerse el equilibrio en el organismo.
Motivaciones Secundarias o Sociales
Se las puede considerar como aprendidas o, al menos, originadas a partir de las relaciones sociales y culturales. Son exclusivas del hombre. Los motivos sociales se desarrollan en el contacto con otras personas y están determinados por el entorno y la cultura. Los motivos sociales fundamentales son:
- Motivación de filiación: Se refiere a la tendencia universal a establecer, mantener y recuperar vínculos o relaciones afectivas con otras personas: sentimiento de pertenencia a un grupo (amigos, familia, trabajo).
- Motivación de logro: Es la tendencia a conseguir el éxito, superarse a sí mismo, mejorar en todas las facetas.
- Motivación de poder: Consiste en la necesidad de poseer, controlar o dominar a otras personas o cosas: necesidades de que el mundo material o social se ajuste a nuestro plan personal.
Motivación Intrínseca
Se refiere a la motivación proporcionada por la actividad en sí misma. Esto ocurre, por ejemplo, cuando se realiza una tarea porque gusta y se disfruta con ella; se trata entonces de una ocupación que representa una recompensa. Así, las personas intrínsecamente motivadas realizan actividades no tanto por las recompensas externas sino por el placer derivado de ejecutarlas. Este placer se traduce en un aumento de la autoestima, en una mejora del autoconcepto, en el afán de superación, en la búsqueda de la perfección.
Motivación Extrínseca
Se refiere a la motivación que se deriva de las consecuencias de la actividad, es decir, lo que atrae no es la acción que se realiza en sí, sino lo que se recibe a cambio de la actividad realizada (por ejemplo, una situación social, dinero, comida o cualquier otra forma de recompensa).
En este caso, la tarea es un medio para alcanzar un fin, se realiza para conseguir otras cosas, como causar buena impresión, obtener un trabajo o ganar más dinero.
Se puede afirmar que la mayoría de las actividades, tanto de la vida de los niños como de los adultos, se encuentran motivadas extrínsecamente.
Conflictos Motivacionales
La vida, raras veces resulta simple. A menudo, nos sitúa ante dos o más posibilidades de actuación, todas hasta cierto punto motivadoras. Imagínese, por ejemplo, que está a punto de dar un beso a su pareja y en aquel momento empieza a sonar el estómago, recordándole que no ha comido nada desde el día anterior. ¿Da un paso atrás inmediatamente y sugiere ir a comer algo? ¿O prosigue el beso, ignorando la vergüenza que le han producido los ruidos de su vientre, así como las molestias del hambre? Investigadores de la motivación han clasificado justamente este tipo de conflicto en las cuatro categorías.
- Conflictos de aproximación-aproximación: Ocurren cuando se siente atraído simultáneamente por dos resultados o actividades deseables.
- Conflictos de evitación-evitación: Aparecen cuando siente repulsión por dos o más resultados o actividades indeseables.
- Conflictos de aproximación-evitación: Surgen cuando una sola opción tiene a la vez elementos positivos y negativos.
- Conflictos de múltiple aproximación-evitación: Son los que encontramos más a menudo en la vida. Abarcan situaciones en las cuales existen varias opciones y cada una de ellas contiene tanto elementos positivos como negativos. No es de extrañar que sean los más difíciles de resolver y los que causan mayor estrés.
¿Cómo estudian los Psicólogos la Motivación?
Ya que el campo de la motivación es tan amplio, la mayoría de los investigadores centran su esfuerzo en un área concreta o en un tema específico, como el hambre, la sexualidad, la agresión o la conducta de logro.
En el marco de estos temas el investigador puede enfocar su atención sobre los factores biológicos, aprendidos o cognitivos y/o en la manera en que estos diferentes factores interactúan. Los investigadores pueden utilizar un sin fin de técnicas.