Conceptos Clave en Psicología del Deporte: Rendimiento, Motivación y Ansiedad

Autores y sus Contribuciones

Tripplet: Primer estudio en ciclistas y estudios de facilitación social.
Vanek: Autor soviético del entrenamiento modelado.
Smith: Cuestionario CBAS (indicador conductual).
Nideffer: Atención, con el cuestionario TAIS.
Griffith: Primer laboratorio de psicología en EEUU.
Martens: La ansiedad tiene dos desencadenantes principales.
Yerkes y Dodson: Teoría de la U invertida.
Gill y Deeter: Cuestionario de orientación deportiva (SOQ).
Puni y col. (1947): Entrenamiento ideomotor.
Macack (1962): Adaptación del entrenamiento autógeno de Schultz.
Nicholls: Teorías del logro.
Valey: Modelo conceptual de confianza en el deporte.
Buceta: Clasificación de la motivación (básica y cotidiana).
Morilla: Motivación inicial, continua y de alto rendimiento.
Bakker y Van der Brug: Motivación intrínseca, extrínseca y amotivación.
Durand: Motivación por realización, entretenimiento, placer y afiliación.
Murray y Maclelland: Teoría de la motivación del logro.
Heider y Weiner: Teoría de las atribuciones.
Mahoney: Inventario de las habilidades psicológicas para el deporte.
Chelladurai y Salem: Escala de liderazgo en el deporte.
Duda y Nicholls: Cuestionario TEOSQ.
Roberts y Pacuzzi: Cuestionario atribución éxito-fracaso.
Savis: Cuestionario de sueño en el deporte.
Wilhem Wundt: Padre de la psicología moderna y creador del primer laboratorio de psicología (1879).
Stanley Hall: Beneficios de la educación física.
Coleman Griffith: Primer laboratorio de psicología del deporte (Illinois, 1925).
Howel (1954): Padre de la psicología en Canadá.
Roig Ibáñez: Primer laboratorio de psicología en España.
Cagigal, Roig Ibáñez, Pérez: Pioneros de la psicología en España.
Pérez Recio: Entrenamiento psicológico como sistema para afrontar demandas estresantes.
Kellor: Bases psicológicas de la cultura física.
Scripture: La práctica deportiva favorece el carácter.
Patrick: The Psychology of Football.
Cummins: Baloncesto y atención.
Vraley: Cuestionario de orientación competitiva (COI).
Roberts y Balagué: Cuestionario de percepción de éxito (POSQ).
Ewin: Escala de orientación al logro (AOI).
Bandura: Teoría de la autoeficacia.
White y Harler: Teoría de la competencia percibida.
Spielberger: Cuestionario de ansiedad no específica del deporte (STAI).
McGrath: Modelo de demanda ambiental.
Kerr: Teoría de la inversión.
Rost y Schermer: Teoría multidimensional de la ansiedad.
Hardy: Teoría de la catástrofe.
Borg: Escala de fatiga.

Teorías y Modelos

Teoría del impulso: La ansiedad es lineal y directa con el rendimiento.
Teoría de la motivación de logro (Atkinson): Factores personales y situacionales.
Modelo de Chelladurai: Antecedentes, conducta del líder, consecuencias.
Modelo de McGrath: Demanda medioambiental y percepción individual.
Teoría de los estados atencionales (Nideffer).
Teoría de la inversión de Kerr: Forma de X.
Teoría de la U invertida (Yerkes y Dodson).
Teoría de las zonas de funcionamiento óptimo: Rendimiento y ansiedad estado.
Teoría del rasgo: Ansiedad-rasgo y ansiedad-estado.
Teoría de la autoeficacia (Bandura).
Teoría de la competencia percibida (White y Harler).
Modelo atribucional de Weiner: Locus de control interno y estabilidad.
Modelo de motivación de Atkinson: Factores individuales y situacionales.
Teoría de la ansiedad competitiva (Martens): Multidimensional.
Teoría multidimensional de la ansiedad (Rost y Schermer).
Teoría de la catástrofe de Hardy.
Teoría funcional del liderazgo: Instrumental y socioemocional.

Factores y Dimensiones

Factores personales de la motivación de logro: Motivo de conseguir éxito, motivo de evitar fracaso.
Factores situacionales de la motivación de logro: Probabilidad de éxito/fracaso, valor incentivo.
Tipos de atribuciones: Causal, disposicional y de responsabilidad.
Factores personales del estrés: Ansiedad de rasgo elevada, autoestima baja.
Factores situacionales del estrés: Importancia del suceso, incertidumbre del resultado.
Dimensiones de los modelos atencionales: Amplitud (amplio, estrecho) y dirección (interna, externa).
Características de la atención selectiva: Procesamiento controlado, proceso automático, interés, disposición mental.
Atención como mecanismo de alerta: Fásica y tónica.
Componentes de la ansiedad estado: Cognitiva, somática y autoconfianza.
Dimensiones de la motivación: Dirección, intensidad y persistencia.
Factores que afectan a la cohesión del grupo: Situacionales-ambientales.

Técnicas y Herramientas

Técnicas en programas de entrenamiento psicológico: Relajación, visualización, concentración.
Entrenamiento autógeno de Schultz: Técnica para relajar.
Rejilla de Harris y Harris: Evaluación atencional.
Técnicas para entrenar la concentración: Atención, relajación y entrenamiento modelado.
Entrenamiento vicario: Observar al compañero realizar el ejercicio.

Cuestionarios y Escalas

CBAS (Smith): Indicador conductual.
TAIS (Nideffer): Estilo atencional e interpersonal.
SOQ (Gill y Deeter): Orientación deportiva.
CSAI-2 (Martens): Ansiedad estado ante la competición.
POMS: Estados de ánimo.
TEOSQ (Duda y Nicholls): Orientación al ego y la tarea.
POSQ (Roberts y Balagué): Percepción de éxito.
AOI (Ewin): Orientación al logro.
PMQ (Gill): Motivos de participación.
CDS: Medición de interpretaciones subjetivas de atribución.
Performance Outcome Survey: Casualidad, estabilidad y controlabilidad de atribuciones.
Windgate Sport Scale: Casualidad, estabilidad y controlabilidad de atribuciones (individual y colectivo).
SASS: Pesimismo y optimismo.
STAI (Spielberger): Ansiedad no específica del deporte.
CSAI (Martens): Ansiedad ante la competición.
GEQ: Cohesión de grupo.
Entrevista: Antecedentes, datos personales y deportivos.
Cuestionario electrotérmico: Actúa sobre la piel.

Conceptos Clave

Facilitación social: Aumento de rendimiento por la presencia de otros.
Ansiedad cognitiva: Pensamientos negativos.
Síndrome de estrés: Reacción de alarma, resistencia y agotamiento.
Ansiedad rasgo: Tendencia permanente a responder con ansiedad.
Ansiedad estado: Estado emocional transitorio.
Principales tareas del psicólogo: Investigador, formador y asesor.
Habilidades psicológicas del entrenador: Liderazgo, comunicación y motivación.
Comportamiento interdisciplinar: Relación del psicólogo con entrenador, deportista, médico, fisio y directivo.
Atención, activación y autoconfianza: Habilidades psicológicas básicas.
Efecto Pigmalión: Las expectativas del entrenador influyen en el deportista.
Reentrenamiento atribucional: Valoración terapéutica de las atribuciones.
Continuo de activación: De relajación a excitación máxima.
Atención externa amplia: Valoración de información externa.
Atención externa reducida: Centrarse en el objetivo para dar respuesta.
Factores distractores externos: Aburrimiento, enfado y precipitación.
Enfoque conductual del liderazgo: Descubrimiento de conductas universales en líderes efectivos.
Modelo multidimensional de liderazgo: Antecedentes, conducta, consecuencias.

Aplicaciones y Contextos

Residencia Blume: Centro de medicina deportiva y primer laboratorio de psicología del deporte en España.
Primera cátedra de psicología del deporte: Bulgaria, 1950.
Primer congreso internacional de psicología del deporte: Roma, 1965.
Revista de psicología del deporte en España: 1992, Federación Española de Asociaciones de Psicología del Deporte.
Aplicaciones: COE, CSD, JJOO de Barcelona, Plan ADO.
Evaluación de procesos motivacionales: Iniciación deportiva, entrenamiento, competición, adultos.

Fases de la Implantación de un Programa de Entrenamiento Psicológico Deportivo

Evaluación de necesidades del deportista.
Determinar habilidades y técnicas psicológicas.
Entrenamiento psicológico general y específico.
Entrenamiento de estrategias precompetitivas.
Entrenamiento psicológico competitivo.
Entrenamiento psicológico postcompetitivo.

Datos a Recoger en una Entrevista

Descripción de sensaciones del entrenamiento.
Relaciones interpersonales en entrenamientos.
Conductas motoras, fisiológicas y cognitivas antes, durante y después de la competición.
Trayectoria deportiva, aspiraciones y objetivos.
Estrategias utilizadas durante la competición.